Si nunca has corrido antes, es importante comenzar de manera gradual para evitar lesiones y permitir que tu cuerpo se adapte al nuevo tipo de actividad. Te dejo algunos consejos para empezar a correr: Photo by Tirachard Kumtanom on Pexels.com Consulta a un profesional de la salud: antes que nada te recomiendo checar como estás... Leer más →
Si nunca has corrido antes y quieres empezar esto te interesa:
Locosxcorrer 